跑步減脂卻越跑越累？健身增肌總不見成效？運(yùn)動(dòng)方法不對(duì)，努力可能白費(fèi)。NexRing 智能戒指化身專業(yè)運(yùn)動(dòng)教練，用數(shù)據(jù)為你指明高效運(yùn)動(dòng)之路。

在有氧運(yùn)動(dòng)中，NexRing 的心率區(qū)間監(jiān)測(cè)功能堪稱 “燃脂指南針”。它根據(jù)用戶年齡、身體狀況計(jì)算最佳燃脂心率區(qū)間，跑步時(shí)實(shí)時(shí)顯示當(dāng)前心率，并通過震動(dòng)提示調(diào)整配速。用戶李女士使用后，將平均心率從 160 次 / 分鐘穩(wěn)定在 140 次 / 分鐘的燃脂區(qū)間，相同運(yùn)動(dòng)時(shí)間下，熱量消耗提升 30%。

針對(duì)力量訓(xùn)練，戒指的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)分析功能同樣出色。通過內(nèi)置加速度傳感器與陀螺儀，監(jiān)測(cè)深蹲、臥推等動(dòng)作的發(fā)力角度、軌跡，及時(shí)糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)損傷。配合 APP 的訓(xùn)練計(jì)劃庫，還能根據(jù)肌肉疲勞度、恢復(fù)情況，自動(dòng)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與頻率。無論是健身小白還是運(yùn)動(dòng)達(dá)人，都能在 NexRing 的指導(dǎo)下，告別盲目訓(xùn)練，讓每一次運(yùn)動(dòng)都更有成效。