睡眠占據(jù)人生近三分之一的時(shí)間，了解睡眠階段對提升睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。NexRing 智能戒指憑借先進(jìn)的監(jiān)測技術(shù)，能夠?qū)λ唠A段進(jìn)行全解析，為你定制專屬的睡眠改善方案，讓每一個(gè)夜晚都成為恢復(fù)活力的黃金時(shí)段。

當(dāng)你進(jìn)入夢鄉(xiāng)，NexRing 的多傳感器便開始協(xié)同工作，通過監(jiān)測心率、呼吸頻率和體動情況，運(yùn)用智能算法精準(zhǔn)劃分淺睡、深睡和快速眼動期（REM）。清晨醒來，打開配套 APP，一份詳細(xì)的睡眠報(bào)告呈現(xiàn)在眼前，報(bào)告中不僅清晰標(biāo)注了各個(gè)睡眠階段的時(shí)長和占比，還深入分析了睡眠質(zhì)量。例如，若發(fā)現(xiàn)深睡時(shí)間不足，APP 會給出可能的原因，如睡前使用電子設(shè)備、臥室環(huán)境嘈雜等，并提供針對性的改善建議，包括調(diào)整作息時(shí)間、優(yōu)化睡眠環(huán)境、進(jìn)行放松訓(xùn)練等。

一位長期受失眠困擾的上班族，在使用 NexRing 后，根據(jù)睡眠報(bào)告調(diào)整了睡前習(xí)慣，減少手機(jī)使用時(shí)間，增加冥想放松環(huán)節(jié)，一段時(shí)間后，深睡時(shí)長明顯增加，白天的精神狀態(tài)也得到了極大改善。NexRing 通過對睡眠階段的全解析，讓你讀懂睡眠，從而有效提升睡眠質(zhì)量，以飽滿的精神迎接每一天。